[
    {
        "message": "[Trò chuyện với nỗi đau]\nĐỪNG ĐỂ MÌNH MẮC CẠN\n🩶Hỏi:\nTôi là Thu, 45 tuổi, đã ly hôn cách đây 5 năm vì chồng ngoại tình. Bây giờ tôi sống một mình với con gái 15 tuổi, nhưng con bé ngày càng xa cách tôi, hay cãi vã và nói rằng \"mẹ làm bố bỏ đi\". Tôi cố gắng bù đắp bằng cách làm việc quần quật để lo cho con, nhưng đêm về tôi thấy mình cô đơn kinh khủng. Liệu tôi có còn cơ hội tìm hạnh phúc mới ở tuổi này không, hay tôi phải chấp nhận sống cho con đến hết đời? Tôi đau khi nghĩ đến những năm tháng tuổi trẻ đã phí hoài, Tâm Giao ơi, xin hãy cho tôi một tia hy vọng...\n(Thu)\n❤Đáp:\nChị Thu thân mến,\nChị đang sống một cuộc sống rất nhiều người phụ nữ sau ly hôn từng trải qua: gồng gánh cả kinh tế lẫn cảm xúc, lo cho con đến mức quên mất chính mình. Rồi đêm về nằm co ro trong khoảng trống do người ra đi để lại, không chỉ là chồng cũ, mà cả đứa con gái ngày càng xa cách. Nhưng chị ơi, người ta không làm mẹ tốt hơn bằng cách bỏ quên chính mình.\n\nMột người mẹ hạnh phúc mới có thể nuôi dạy một đứa trẻ hạnh phúc. Còn một người mẹ luôn thấy mình hy sinh, luôn chất đầy tổn thương, thì sớm muộn cũng truyền lại cho con cảm giác đó, bằng lời hoặc không lời.\nTuổi 45 không phải đoạn cuối. Chị chỉ mới đi được một nửa hành trình của cuộc đời. Và không ai có quyền nói với chị rằng hạnh phúc đã qua. Trừ khi chính chị tin vào điều đó.\n\nNhà tâm lý học Carl Jung từng nói: Ta không thể thay đổi điều gì cho đến khi ta chấp nhận nó.\nChị cần chấp nhận rằng:\n• Chồng cũ đã phản bội. Đó không phải lỗi của chị.\n• Con gái đang trong tuổi dậy thì, và thường tìm ai đó để đổ lỗi khi gia đình đổ vỡ. Điều đó không phản ánh sự thật. Nó chỉ phản ánh nỗi giận dữ chưa biết cách gọi tên.\n• Và hơn hết: chị có quyền yêu thêm lần nữa. Không phải vì thiếu ai đó, mà vì xứng đáng có một người đồng hành.\nNếu chị chọn sống chỉ vì con, hãy nhớ: đến một ngày, con cũng sẽ lớn, có cuộc sống riêng, và người duy nhất còn lại là chị – với một trái tim cạn kiệt vì chưa từng được lấp đầy.\nVậy thì:\n✅ Chị cần học cách nói chuyện với con bằng trái tim, không bằng cảm giác tội lỗi.\n✅ Chị cần bắt đầu chăm sóc lại chính mình: ăn ngon, ngủ đủ, tập luyện, học điều gì đó mới mẻ.\n✅ Và nếu một người đàn ông tử tế bước đến, chị không cần quay đi để chứng minh sự hy sinh. Chị cần mở lòng, vì hạnh phúc không phải là cái tội, mà là cái quyền.\nChị không phí hoài tuổi trẻ. Và chính hôm nay, khi chị đặt câu hỏi này, là lúc hành trình mới bắt đầu.\n\n💌💌💌💌💌💌💌💌💌\n[Trò chuyện với nỗi đau] – 11h trưa hàng ngày trên fanpage, được lấy từ những câu hỏi thật của độc giả gửi đến chuyên mục Tâm Giao – báo Phụ Nữ Thủ Đô, do nhà văn Hoàng Anh Tú phụ trách trả lời từ năm 2023 đến nay.\n✍ Bạn đọc có thể gửi câu hỏi đến cho tôi qua inbox. Câu hỏi có thể được đăng trên báo Phụ Nữ Thủ Đô (nếu bạn cho phép) cùng bài viết trả lời của tôi.\n🌹 Hãy mua báo để ủng hộ chuyên mục này của tôi.\n#TâmGiao #HoàngAnhTú #Tâmsựphụnữ #Tròchuyệnvớinỗiđau #hộpđen #Trạmcứuhộtráitim #NhàVănHoàngAnhTú #MayváTráiTimNhiềuThươngTổn #hoanganhtu #hônnhân #giotinhtuom #hanhphuc #Phụnữlàđểyêuthương #TiệmSửaChữaHônNhân #Bạnđượcquyềnhạnhphúc #PhụNữLàĐểYêuThương #chualanh #VTV2 #ChữaLànhHônNhân",
        "post_id": "1341200200707595",
        "author_id": "100044528825704",
        "image_urls": [],
        "video_urls": [],
        "author_name": "Nhà Văn Hoàng Anh Tú",
        "creation_time": "2025-09-26T04:00:03+00:00"
    }
]